ロバ日記

ぎっくり腰になって感じた手すりのありがたさ

今日からまた新規を書き始めたいと思います。
もう少し早くに始める予定だったのですが、
実はこんな事がありまして…。
それは、ある日の朝の話。
いつもの様に掃除をしているとどうも腰が痛い。
それはどんどん強くなり、ついには立てなくなる程に。
もしやこれは、
ぎっくり腰?
思い返せば、朝重いシーツの束を持ち上げたっけ。
ぎっくり腰には安静が一番なのは重々分かっていますが、
その日もお客さんが来るのです。
腰をかがめたり、腕を使ったりなんとかしながら準備を進めました。
合間で受診をしたら、やはりぎっくり腰と。
骨の異常やヘルニア等はないが3日間は痛いと。
う~、つらい。

画像

このとき程、トイレの手すりをありがたいと思った事はありません。
処方された薬の効果も実感できましたし、
コルセットや湿布も意味があるなぁと改めて体験できました。
何より妻や息子の協力が一番ありがたかったです。
結局普通に動ける様になるのに、
2週間程かかりました。
やはり、安静をとれなかったために、
治癒が遅くなったのだと思います。
皆さん、腰には気をつけましょう。
そして、もしぎっくり腰になったらとにかく安静が一番です(笑)。

コメント

    • かりかり
    • 2010年 10月 18日

    ブログのお引っ越し、地道に ご苦労様でした m(__)m
    宿を営業しながら…ぎっくり腰に悩まされながら…沢山の記事のお引っ越し…。
    ひと月もかかり、大変な作業だったろうとホントに頭下がります。
    また 自分のペースで ゆっくりポチポチ記事の更新して楽しませてくださいね♪
    ぎっくり腰…クセになるから、絶対に無理はしませんように…。

    • 和みの風
    • 2010年 10月 18日

    一番最初の記事にこうやってコメントして頂いたのも
    かりかりさんでしたね。
    本当に嬉しく思います。
    こういうコメントばかりでしたら、
    私も引越しなくても良かった様に思います…。
    ま、これからもボチボチやっていきますよ。
    お時間のある時にでものぞいてやって下さいませ。
    お心遣い、大変感謝致します。

    • 一つの石
    • 2010年 10月 24日

    もしよければ私の2009年3月22日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。
    http://hitotsunoishi.at.webry.info/200903/article_5.html

    • 和みの風
    • 2010年 10月 24日

    ご紹介ありがとうございます。
    だいぶ痛みも落ち着いて来たので、
    少しずつ運動していきたいと思います。
    続けられるかどうかが問題ですよねぇ~。
    ありがとうございました。

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